På Veteraner arbejder vi videre på de færdigheder børnene har lært på Delfiner. Vi arbejder

videre med de fire stilarter (crawl, rygcrawl, bryst og butterfly) samt dykkerøvelser,

undervand, vendinger og hovedspring. Derudover får svømmerne også kendskab til basal

selv- og livredning. Udover fokuset på det svømmetekniske, lægger vi også en værdi i

samhørighed og i en god stemning på holdet. Svømning skal være sjovt :-). Svømmerne

opfordres til at medbringe svømmebriller og evt. badehætte til hver træning.

Læringsmål:

- Forbedre teknik i de fire stilarter

- Svømme 50 m crawl

- Svømme 50 m rygcrawl

- Svømme 50 m brystsvømning

- Svømme 5 m undervandssvømning i streamline med afsæt fra kanten

- Svømmerne kan udføre en crawl/ryg vending (koldbøtte-vending) og en bryst/butterfly

(tallerken-vending)

- Svømmerne har kendskab til butterfly og kan svømme 25 m evt. med hjælpemidler

- Svømmerne kan lave et hovedspring enten fra skamlerne eller kanten ved skamlerne

33 gange i alt:

14 gange efterår:

6/9 - 13/9 - 20/9 - 27/9- 4/10 - 11/10 - 25/10 - 1/11 - 8/11 - 15/11 - 22/11 - 29/11 - 6/12 - 13/12

19 gange forår:

10/1 - 17/1 - 24/1 - 31/1 - 7/2 - 21/2 - 28/2 - 6/3 - 13/3 - 20/3 - 3/4 - 10/4 - 17/4 - 24/4 - 1/5 - 8/5 - 15/5 - 22/5 - 29/5

Pris: kr. 1155,00 for hele sæsonen. Mulighed for at betale i 2 rater.